- Sorgen Sie für einen normalen Stuhlgang.
- Ernähren Sie sich ballastoffreich (Vollkornprodukte, Obst, Gemüse)
- Trinken Sie viel Wasser
- Vermeiden Sie heftiges Pressen beim Stuhlgang
- Vermeiden Sie Dauersitzungen (entfernen Sie das Lesematerial)
- Benutzen Sie weiches, mehrlagiges Toilettenpapier
- Reinigen Sie feucht nach
- Finger weg von Süßigkeiten (Verstopfung)
Mucofalk Fit Granulat
Hilft bei chronischer Verstopfung.
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